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包成功多少钱_65万助孕包成功,孕妇燕窝吃法与用量（孕期吃燕窝的注意事项）

字号+作者：admin 来源：疑难解答 2025年04月05日

怀孕28周后是孕晚期，此时要避免过度疲劳，吃燕窝要注意不要摄入过多的糖分，尽量不加糖或少加糖，建议早上空腹食用3克左右的燕窝，每天一次或隔天一次。孕中期（13-27 周），胎...

孕早期（0-12 周）是胎儿分化旺盛的重要时期，很多准妈妈会出现食欲异常、挑食、泛酸、油腻等现象。营养的摄入和吸收都会受到很大影响，此时，每天摄入约3-5克燕窝就能满足孕妇每天的基本营养需求。建议在早晨或临睡前空腹食用，每天或隔天食用一次。

孕中期（13-27 周），胎儿发育较快，燕窝可与各种食物搭配食用，如加入红枣、枸杞等，既能享受美味，又能为宝宝做好营养后勤保障。建议每天食用 5 克燕窝，可分早晚空腹食用，每天两次。

怀孕28周后是孕晚期，此时要避免过度疲劳，吃燕窝要注意不要摄入过多的糖分，尽量不加糖或少加糖，建议早上空腹食用3克左右的燕窝，每天一次或隔天一次。

产后妈妈如果身体非常虚弱，可以在早上或晚上空腹食用3-5克燕窝，对身体有滋补和益处。但需要注意的是，产后不宜马上开始吃燕窝，因为燕窝有促进乳汁分泌的作用，一定要等到乳汁通畅后再吃，否则乳汁突然增多可能会引起乳腺炎。在奶水顺畅后再吃燕窝，不仅能促进乳汁分泌，还能让奶水更有营养哦。

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